Tipps zum Thema Wasser und Leben
Energie-Defizite behebenWenn wir zu wenig Wasser im Körper haben, können Energie-Defizite entstehen. Wir haben keine Power mehr. Dabei hilft Wasser trinken! Das ist sehr wichtig, denn Wasser ist ein Transportmittel. Der Körper braucht es, um Energie an jede Zelle zu bringen und gleichzeitig den Müll von den Zellen mitzunehmen. Wenn dieser Kreislauf gut funktioniert, ist man gut drauf. Also bei Hausaufgaben, Arbeit o.ä. ein Glas Wasser auf den Schreibtisch stellen. Dabei gilt: kein Zwang, wie viel Liter man trinken sollte!
Wasser ist der Ursprung allen Lebens
Wasser ist die Grundlage unseres Daseins. Unser Körper und sein Gewebe besteht zu 70% aus Wasser.
Wasser spielt eine große Rolle dabei, Nährstoffe zu transportieren, Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen, Gelenke zu schmieren sowie Organe zu schützen. Flüssigkeitsmangel führt zu Kopfschmerzen, Erschöpfung und trockener Haut. Unter besonders schlechten Umständen kann dies den Blutdruck, den Blutkreislauf, die Verdauung sowie die Nierenfunktionen beeinflussen. Wasser ist eines der gesündesten Lebensmittel, die man zu sich nehmen kann.
Wasser ist die Grundlage unseres Daseins. Unser Körper und sein Gewebe besteht zu 70% aus Wasser.
Wasser spielt eine große Rolle dabei, Nährstoffe zu transportieren, Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen, Gelenke zu schmieren sowie Organe zu schützen. Flüssigkeitsmangel führt zu Kopfschmerzen, Erschöpfung und trockener Haut. Unter besonders schlechten Umständen kann dies den Blutdruck, den Blutkreislauf, die Verdauung sowie die Nierenfunktionen beeinflussen. Wasser ist eines der gesündesten Lebensmittel, die man zu sich nehmen kann.
Am Wasser sein
Am Wasser spürt man eine Art Gelassenheit, Ruhe, Wohligkeit. Aber manchmal auch Sehnsucht. Woher kommt das? Wir fühlen uns selbst. Unser Innerstes ist sehr präsent. Das Wasser hilft uns im Jetzt zu sein. In der Gegenwärtigkeit sind alle Alltagssorgen für den Moment verschwunden. Daher kann es sehr hilfreich sein, am Wasser einen Spaziergang zu machen oder einfach im Sand zu sitzen und das Meeresrauschen zu hören.
Am Wasser spürt man eine Art Gelassenheit, Ruhe, Wohligkeit. Aber manchmal auch Sehnsucht. Woher kommt das? Wir fühlen uns selbst. Unser Innerstes ist sehr präsent. Das Wasser hilft uns im Jetzt zu sein. In der Gegenwärtigkeit sind alle Alltagssorgen für den Moment verschwunden. Daher kann es sehr hilfreich sein, am Wasser einen Spaziergang zu machen oder einfach im Sand zu sitzen und das Meeresrauschen zu hören.
Winterzeit - Wasser wird zu Eis
Die Natur macht es uns vor: im Herbst wird alles langsamer und im Winter bleibt alles stehen. Wasser wird zu Eis und kommt so zum Stillstand. Die Zeit der Ruhe ist angebrochen, was sich leider in der Praxis für uns immer weniger umsetzen lässt. Früher wurde weniger draussen gearbeitet, wenn die Tage kürzer wurden. Zum Jahreswechsel wurde es besinnlicher und innere Rast trat ein. Heute haben wir mit dem Weihnachtsstress zu kämpfen, die Feiertage werden oft ebenfalls hektisch. Statt uns Erholung zu gönnen, fühlen wir uns matt und erschöpft. Die meisten Tiere liegen im Winterschlaf, Pflanzen hören auf zu wachsen oder bleiben in der Erde. Vielleicht sollten wir uns ein wenig davon Abgucken.
Die Natur macht es uns vor: im Herbst wird alles langsamer und im Winter bleibt alles stehen. Wasser wird zu Eis und kommt so zum Stillstand. Die Zeit der Ruhe ist angebrochen, was sich leider in der Praxis für uns immer weniger umsetzen lässt. Früher wurde weniger draussen gearbeitet, wenn die Tage kürzer wurden. Zum Jahreswechsel wurde es besinnlicher und innere Rast trat ein. Heute haben wir mit dem Weihnachtsstress zu kämpfen, die Feiertage werden oft ebenfalls hektisch. Statt uns Erholung zu gönnen, fühlen wir uns matt und erschöpft. Die meisten Tiere liegen im Winterschlaf, Pflanzen hören auf zu wachsen oder bleiben in der Erde. Vielleicht sollten wir uns ein wenig davon Abgucken.
